اطلاعاتی برای شروع یک زندگی

 

 

 

 

دستگاه تناسلی زنان

 اندام تناسلی زنان

 بخشهای مختلف آلت تناسلی زن:

- برجستگی عانه:برجستگی مثلثی شکل در جلوی شرمگاه

- لبهای بزرگ و کوچک

- کلیتوریس :عضو بسیار کوچک نعوظی معادل آلت تناسلی در مردان

- سوراخ واژن: توسط پرده بکارت احاطه شده است.

- سوراخ پیشابراه: محل خروج ادرار

- پرده بکارت: پرده ای که قسمتی از سوراخ واژن یا مدخل مهبل را مسدود میکند.

- واژن یا مهبل: لوله ای که تا رحم ادامه دارد.

- لوله های فالوپ: در دو طرف بدن قرار دارند و کار انها آوردن تخمک به رحم است.

- تخمدانها: در دو طرف بدن قرار دارند و کار آنها ساختن تخمک است.

 

دستگاه تناسلی مردان

 

 اندام تناسلی مردان

 

 بخشهای مختلف آلت تناسلی مرد:

 

 

 

- آلت: درحالت عادی آلت تناسلی کوچک و شل می باشد ولی پس از تحریک شدن بدلیل جمع شدن خون در رگهای آن به حالت نعوظ در می آید.حالت نعوظ حالتی است که آلت بزرگ و سفت می شود.

- بیضه ها: وظیفه ساخت منی را دارند.

پروستات: در زیر مثانه قرار دارد و کار خنثی کردن محیط اسیدی مجاری را برعهده دارد.

 

 رفتار های جنسی

 

افراد از لحاظ جنسی یا سرد مزاجند یا گرم مزاج. هیچ کدام از این دو گروه بر دیگری برتری ندارد.

مشکل زمانی ایجاد میشود که یکی از طرفین سرد و دیگری گرم باشد یکی زیاد میخواهد و دیگری کمتر مایل به این ارتباط خواهد بود.

افراد گرم مزاج حداقل 3 بار در هفته ارتباط جنسی دارند.افراد سرد مزاج تمایل جنسی کمی دارند.

گرمی یا سر مزاجی افراد را میتوان تقریبا از ظاهر و رفتار آنها تشخیص داد.

 

 

خصوصیات غالب افراد گرم مزاج:

لاغر- سبزه- علاقمند به خوردن ترشی ها-  عدم تمایل زیاد به خوردن شیرینی ها- موهای درشت و پرپشت و حالت دار- عنبیه ی چشم قهوه ای مایل به سیاه- حرکات تند و تیز- کم خواب- خواب سبک- فعالیت فکری و فیزیکی زیاد- پرمو بودن عضلات- موهای عضلاتشان پرپشت و ضخیم و مشکی است- جوش های پوستی در اثر خوردن گرمیها- علایم سردی کردن(مثل آبریزش از دهان به هنگام خواب-دل دردهای بعد از خوردن سردی زیاد و...)خیلی کم در این افراد دیده می شود- حرارت بدنشان زیاد است- سرما دوستند - بسیار دیده اید افرادی را که در فصل سرد با لباس تابستانی سرمیکنند بدون اینکه احساس سرما کنند...اینها گرمند - در فصل های گرم اذیت می شوند- به علت سوخت و ساز زیاد بدن٬حرارتشان بالاست و استعداد چاقی ندارند.به عبارتی هرچقدر هم پرخور باشند٬ چاق نمی شوند - میل جنسی بالایی دارند -ریزش مو در قسمت شقیقه ها و یا وسط سر دارند- تندتر از سایرین حرف میزنند- ترجیح میدهند کارها را خودشان با سرعت بیشتر انجام دهند تا اینکه به افراد کند و تنبل واگذار کنند...به عبارتی قبل از آنکه زبانشان بگوید٬ دستشان انجام میدهد!.. - و...

 

البته امکان دارد فردی خودش گرم مزاج باشد ولی مزاج بعضی عضلاتش سرد باشد.که این را از موهای آن عضله می توان تشخیص داد.

عضله ی پرمو با موهای مشکی و درشت نشاندهنده ی گرم بودن آن قسمت و بالعکس کم مو بودن و بور بودن و نازک بودن موهای یک عضله٬ نشاندهنده ی سرد بودن آن قسمت است.

 

خصوصیات غالب افراد سردمزاج:

چاق- سفیدپوست- علاقمند به خوردن شیرینی ها- عدم تمایل زیاد به خوردن ترشی ها- موهای نازک و کم پشت و لخت و بدون حالت(مزاج سردو تر)- و یا موهای نازک و دارای فرهای بسیار زیاد وریز(مزاج سردوخشک) -عنبیه ی چشم قهوه ای مایل به روشنی و عنبیه های رنگ روشن- حرکات آرام و کند- تنبل - کم حرف- پرخواب- سنگین خواب(به سختی بیدار می شوند)- کم مو بودن عضلات- موهای عضلاتشان نازک و کم پشت و بور است- خیلی کم دچار جوش های پوستی می شوند

از خوردن گرمیها خوششان می آید و عارضه ای برایشان ندارد.مثلا با خوردن زیاد گردو...خرما...آجیل و...پوستشان جوش نمی زند و زبانشان نیز. برعکس افراد گرم مزاج-  با خوردن سردیها دچار پرآبی دهان٬ آبریزش از دهان به هنگام خواب٬دل درد و...می شوند و برای تعادلشان باید گرمی بخورند- حرارت بدنشان کم است و حتی در هوای معتدل هم خودشان را می پوشانند- در فصل های سرد اذیت می شوند- گرما دوستند- به علت سوخت و ساز کم بدنشان٬ حرارتشان پایین و دارای استعداد چاقی زیادی هستند-  افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند حتی با خوردن آب...کاهو...خیار..هم چاق می شوند...بنابراین رژیمهای لاغری برای همه ی مزاجها یکسان نیست! -میل جنسی کمی دارند- ریزش موی سر در این افراد به صورت پراکنده است - چاق شدن هر یک از عضلات نشاندهنده ی سرد شدن آن قسمت است..مثلا فردی لاغر و باریک اندام با شکم بزرگ٬ یعنی این فرد معده و روده ی سردی دارد..- و...

 

چگونگی شروع و برقراری ارتباط جنسی

 

مراحل یک رابطه جنسی:

1-   مرحله پیدایش انگیزش

این مرحله با تخیل و تجسم بوجود می آید و در مرد با نعوظ همراه است.

در زن با مرطوب شدن مهبل, سفت شدن و متورم شدن کلیتوریس همراه است. نوک پستان ها راست میشود لب های کوچک و بزرگ آلت تناسلی در زن ها ضخیم میشود. این مرحله از چتد دقیقه تا چند ساعت به طول می انجامد.

2-   مرحله پلاتو

کلیتوریس بالاتر قرار میگیرد, حجم پستان ها در زن افزایش بیشتری پیدا میکند و  مهبل تغییر رنگ خاصی پیدا میکند .همین طور آلت تناسلی مرد متورم و سفت تر میشود.

 3-   مرحله ارگاسم

اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی است. ارگاسم در مرد با احساس ذهنی و غیر قابل کنترل انزال شروع میشود و با دفع منی پایان می یابد. و تا مدتی نمی تواند ارگاسم دیگری داشته باشد.

ارگاسم در زن با انقباض غیر ارادی منی و مجاری ادرار همراه است. و زن میتواند ارگاسم های متنوع و متوالی را هم داشته باشد.

4-   مرحله فرونشینی

  بازگشت بدن به حالت سکون اولیه , آرامش, خوشی و رفع تنش

 

رابطه جنسی ناقص

هرگاه ممکن است شرایط به گونه ای باشد که مراحل بالا طی نشود مبادرت به نزدیکی نکنید.

عدم تخلیه منی زمانیکه مرد در مرحله پلاتو هست باعث اختلال در پروستات مرد میشود.

تحریک پذیری روحی بدون اینکه منجر به طی مراحل شود مشکلات جسمی را بوجود می آورد.

و همچنین رابطه ناقص عصبی شدن , زود از جا در رفتن را به دنبال خواهد داشت.

 


 

شروع کار:

برای یک ارتباط زناشویی سالم و بهنجار، آموزش مسایل جنسی قدم اول است اما قدم دوم، داشتن احساسات و عواطف مثبت نسبت به همسر است. باید همسرتان را صمیمانه دوست داشته باشید. معالجه احساسات منفی البته کار آسانی نیست. من سال‌هاست که مشاور ازدواجم و گه‌گاه با خودم فکر می‌کنم که ای‌کاش ما زوج‌های ایرانی ۱۵ یا ۲۰ سال با هم نامزد بمانیم و فقط یک سال ازدواج کنیم! چراکه به وفور دیده‌ام که بلافاصله پس از آن امضای کذایی، خیلی چیزها به هم می‌ریزد. به هر حال، اگر زن و شوهر نسبت به هم احساس مثبتی نداشته باشند در روابط زناشوییشان مشکل خواهند داشت. ‌
بیشتر مردان، طالب زنانی هستند که قابلیت‌هایشان را تایید کنند و قبولشان داشته باشند. توصیه من به تمام خانم‌ها این است که از تایید همسرتان غافل نشوید و به قول معروف، تحویلش بگیرید. این کار برای همسرتان هم تاثیرات مثبت جسمی در پی دارد، هم تاثیرات مثبت روحی.

 

 

اتاق خواب


اتاق خوابی که قرار است ارتباط جنسی در آن صورت بگیرد، نقش مهمی در سلامت این ارتباط ایفا می‌کند. در اتاق خوابی که آدم به اضطراب می‌افتد، نمی‌شود یک ارتباط جنسی سالم و آرامش بخش داشت. محیط مورد نظر باید از هر حیث کاملا امن باشد. اضطراب شایع‌ترین عاملی است که در سیستم‌های گیرنده مغزی اختلال ایجاد می‌کند. ‌نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد. از جمله این‌که: رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد، نور اتاق باید کافی باشد، آینه باید حتما وجود داشته باشد و بهتر است که یک موزیک ملایم و بدون کلام هم گوش‌تان را نوازش بدهد چرا که در این شرایط، مغزتان برای یک ارتباط جنسی سالم، آماده‌تر می‌شود.بدآموزی‌های جنسی


آموخته‌های غلط و غیرعلمی را باید از ذهنمان بیرون بریزیم. خیلی از دختران ما این حرف غلط را از بزرگترهایشان شنیده‌اند که مردها پس از رابطه زناشویی نسبت به همسرشان سرد می‌شوند یا از آنها دوری می‌کنند و امثال این حرف‌ها. این مسئله، بسیار شایع و مهم است. من دختران زیادی را ویزیت کرده‌ام که به خاطر همین آموزش نادرست، هنگام اولین آمیزش جنسی با همسرشان، آنقدر خودشان را منقبض کرده‌اند و به خودشان فشار آورده‌اند که دچار <واژینیسموس> شده‌اند.‌


تصورات نادرست مردان هم در خصوص مسایل جنسی، خیلی رایج و البته تاثیرگذار است. بسیاری از مردان انتظار دارند که در اولین ارتباط جنسی با همسر‌شان، پرده ضخیمی را به عنوان پرده بکارت به چشم خودشان ببینند! و یا انتظار دارند که در اولین ارتباط جنسی‌ با همسرشان، خونریزی شدیدی را شاهد باشند. اما حقیقت این است که پرده بکارت درست مثل مخاط لب، نازک و ظریف است و آن خون هم که شنیده‌اید- اگر وجود داشته باشد – چند قطره بیشتر نیست. خلاصه این که تصورات نادرست و آموزش‌های غلط در این خصوص فراوانند و تاثیرات ذهنی نامطلوبی به بار می‌آورند

 

هداشت جنسی‌


زن و شوهر قبل از تماس جنسی باید یک دوش کامل بگیرند و خودشان را خوشبو کنند. استفاده از صابون خوشبو کننده به همین دلیل اهمیت دارد. موهای زاید تناسلی باید حتما تراشیده شود و سیستم‌های تناسلی را هم باید حتما شستشو داد، ترجیحا با ۲۰۰ سی سی آب ولرم و یک قاشق ساولن مایع.


پس از رعایت بهداشت، نوبت به آرایش می‌رسد، آن هم یک آرایش کامل. این فرهنگ، حتی از نظر علمی هم، صحیح نیست است که خانم‌ها بیرون از منزل آرایش داشته باشند اما درون منزل و در مقابل همسرشان تصور کنند که از این کار بی‌نیازند.


توصیه می‌کنم که زن و شوهر، عطر و اودکلنشان را هم زود به زود عوض کنند. اصلا خوب نیست که آدم برای یک مدت طولانی، مثلا سی سال، فقط از یک نوع خوشبوکننده استفاده کند. شاید همسرتان با عطر و اودکلن تازه‌تان ارتباط بهتری برقرار کند. بعد از رعایت تمام این مراحل، مغازله و معاشقه آغاز می‌شود. ‌

 

مراحل اولیه


مغازله با بوسیدن شروع می‌شود، بنابراین تمیز بودن لب و دهان و دندان مهم است. قبل از معاشقه، از چیزهایی مثل سیگار که نفستان را بدبو می‌کند، حتما پرهیز کنید. ترجیحا چیزهایی بخورید که نفستان را خوشبو کند. بوسه معولا با لمس همراه است و منظور از لمس، تماس نرم پوست با پوست است، همان طور که یک مادر کودکش را نوازش می‌کند. لمس باید روی صورت، گردن، موها، تنه و . . . و به ملایمت انجام بگیرد. این لمس را خانم‌ها خیلی دوست دارند و بسیاری از خانم‌ها هم طی همین مرحله، ‌ارضا می‌شوند. متخصصان توصیه می‌کنند که شوهر از همسرش سوال کند که مایل است کدام قسمت از بدنش مورد لمس قرار بگیرد.

مراحل آخر
بعد از این مقدمات، زن برای مقاربت آمادگی کامل پیدا می‌کند. سیستم کلی مقاربت به شکل قطع و وصل است که منجر می‌شود انبساط عضلانی مناسبی در مجاری تناسلی خانم‌ها به وجود بیاید. حرکات جنسی باید به شکل توامان توسط مرد و زن صورت بگیرد و هیچکدام از طرفین هم نباید منفعلانه عمل کنند. مردان از نظر فیزیولوژیک خیلی زودتر از زنان ارضا می‌شوند. ‌


خروج ترشحات از سیستم تناسلی مرد به معنای ارضای جنسی است اما در زنان معمولا سیستم تناسلی در طی یک تماس جنسی کاملا مرطوب است چون غدد ویژه‌ای، نرم و مرطوب کردن مجرا را به عهده دارند. در طی مقاربت، از رد و بدل کردن کلمات عاشقانه و محبت‌آمیز هم غفلت نکنید و بعد از آن نیز از ابراز محبت به همسرتان غافل نشوید. مبادا یکی از طرفین دچار این توهم شود که همسرش او را فقط برای رابطه زناشویی می‌خواهد و بس. این تصور، تصور زجرآور و آزاردهنده‌ای است.

دکتر مجد،

 

(عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)

 


 

اختلالات رفتاری جنسی: تمامی این اختلالات اصولا در مردان دیده میشود.

 

الف)عورت نمایی

که در آن مرد آلت تناسلی خود را به افراد غریبه نشان می دهد و با این کار ارضا میشود.

ب) یادگار پرستی

که با لباس های زنانه استمنا میکند مانند شورت, کرست, جوراب, کفش و سایر لباس ها

ج) مالش دوستی

در مکان های شلوغ مرد خود را به زنان می مالد.

د) بچه بازی

که با بچه های کوچک 8- 10 ساله اقداماتی از قبیل لمس, لخت کردن و ... را انجام میدهند. کودکان پسر دو برابر دختر در معرض این کارند . این افراد بچه را از خود یا غریبه انتخاب میکنند.

ت) آزار خواهی جنسی

که در آن فرد با آزار دیدن مورد ارضا در حین عمل جنسی قرار میگبرد. که مشتمل بر سیلی زدن, لگدمال کردن, کتک زدن, تحقیر کردن است.

ث) آزار گری جنسی

رنج بردن قربانی است که به فرد لذت میدهد.

پ) مبدل پوشی

که در آن مرد لباس های زنانه را میپوشد و با این کار ارضا میشود.

ح) تماشاگری جنسی

مرد از دیدن برهنه شدن افراد غریبه لذت میبرو و به این کار خود اصرار میکند.

 

منابع:

 

- پاسخ به مسایل جنسی و زناشویی , ترجمه کاظم علی پور

- روانشناسی اختلالات جنسی , محمد رضا دژکام

- بهداشت خانوداه , دکتر امین رفیعی

 - راهنمای روابط جنسی , دکتر محمد نامدار مقدم

- آبستنی و زایمان , دکتر ویلیام  بیرچ

- درمان سرد مزاجی, ن - نوید

 

زن- دختر- کرست- سینه- جنسی- رابطه- معاشقه- لمس- لباس زیر زنان- اندام تناسلی زن

اندام تناسلی مرد- شورت زنانه

 
صفحه نخست
پست الکترونیک
آرشیو
درباره وبلاگ
اطلاعاتی برای شروع یک زندگی

 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM